Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie in Regensburg
Wenn sich bestimmte Themen, Reaktionen oder Beziehungsmuster wiederholen und Sie besser verstehen möchten, was dahinterliegt
Heilpraktikerin für Psychotherapie - Einzel- und Paargespräche -
Praxis in Regensburg und online
Wann tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie sinnvoll sein kann
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie in Regensburg kann sinnvoll sein, wenn sich bestimmte Konflikte, Belastungen oder Beziehungsmuster immer wieder zeigen und das eigene Erleben zunehmend beeinflussen.
Oft stehen dabei nicht nur aktuelle äußere Belastungen im Vordergrund, sondern auch innere Konflikte, frühere Erfahrungen oder unbewusste Muster, die bis in die Gegenwart wirken können.
Mögliche Themen können zum Beispiel Ängste, innere Anspannung, Erschöpfung, psychosomatische Beschwerden, Beziehungskonflikte oder wiederkehrende belastende Situationen sein.
Die therapeutische Begleitung kann dabei unterstützen, belastende Muster bewusster wahrzunehmen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln.
Wie tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie arbeitet
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie basiert auf der Tiefenpsychologie und geht davon aus, dass aktuelle psychische Belastungen und Konflikte häufig mit Erfahrungen zusammenhängen, die in der Vergangenheit, insbesondere in der Kindheit, gemacht wurden.
Innere Konflikte, unbewusste Prozesse und prägende Beziehungserfahrungen können das eigene Erleben, Verhalten und Beziehungsmuster bis in die Gegenwart beeinflussen und sich in belastenden Situationen immer wieder zeigen.
In meiner Arbeit mit tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie in Regensburg geht es deshalb darum, diese Zusammenhänge bewusster zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
„Das Unbewusste ist gewissermaßen der Mutterboden, aus dem Bewusstsein wächst.“
(Carl Gustav Jung)
Was in der Therapie geschieht: Erinnern, Wiederholen, Durcharbeiten
Erinnern
Ein wichtiger Bestandteil der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie ist das Bewusstwerden von unbewussten Konflikten und verdrängten Erfahrungen.
Basierend auf einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung können Sie mir all Ihre Probleme, Träume, Emotionen, Gedanken, Ängste, Wünsche und Erinnerungen mitteilen. Ich unterliege der Schweigepflicht.
„Es hängt alles davon ab, wie wir die Dinge sehen, und nicht davon, wie sie sind.“
(Carl Gustav Jung)
Wiederholen
In der geschützten therapeutischen Beziehung entsteht ein Raum, in dem eigene Konflikte und Beziehungserfahrungen innerlich erneut erlebt und bewusster wahrgenommen werden können.
Dabei können auch verdrängte oder unbewusste Anteile Schritt für Schritt zugänglicher werden.
„Niemals sind wir so verletzlich, als wenn wir lieben.“
(Sigmund Freud)
Durcharbeiten
Die therapeutische Arbeit eröffnet die Möglichkeit, die Auswirkungen früherer Erfahrungen auf das heutige Leben besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
Neue Erfahrungen und Erkenntnisse können so auch im Alltag wirksam werden und langfristige Veränderungen unterstützen.
Gesündere Ausdrucks- und Verhaltensweisen sowie neue Problemlösungsstrategien können sich entwickeln, denn Lernen bleibt ein lebenslanger Prozess.
Rahmen und Ablauf der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie
Zu Beginn der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie steht ein diagnostisches Gespräch. Dabei klären wir gemeinsam, welche Themen Sie aktuell beschäftigen, welche Beschwerden oder Konflikte im Vordergrund stehen und welches Vorgehen für Sie sinnvoll ist.
Auf dieser Grundlage wird ein Behandlungsfokus festgelegt. Die Sitzungen finden in der Regel als Einzelgespräche statt und bieten einen geschützten Rahmen, um innere Konflikte, Erfahrungen und wiederkehrende Muster genauer zu betrachten.
Mit meiner einfühlsamen und empathischen Art begleite ich Sie in der Therapie. Ziel ist es, Ihr Leben künftig auf eine gesündere und weniger belastende Weise gestalten zu können.
Die Termine können in meiner Praxis in Regensburg oder online stattfinden. Wenn Sie herausfinden möchten, ob tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie für Ihr Anliegen passend ist, können Sie telefonisch oder per E-Mail Kontakt aufnehmen.
Wenn Sie sich zunächst allgemein über mein psychotherapeutisches Angebot informieren möchten, finden Sie weitere Informationen auf der Seite „Psychotherapie in Regensburg“.